জীবনধারা

কিশোর বয়সে শারীরিক সৌন্দর্য নিয়ে সচেতন করতে

আর এসময়ই অন্যরা তাকে নিয়ে কী ভাবছে, কেমন চোখে দেখছে এই ব্যাপারগুলো নিয়ে চিন্তা আসে। আত্মনির্ভরতা নিয়ে ভাবনা দেখা দিতে শুরু করে, শুরু হয় নিজের জীবনের সিদ্ধান্ত নেওয়া।

শারীরিক সৌন্দর্য নিয়ে ভাবনা, আশপাশের মানুষের সে বিষয়ে মন্তব্য ইত্যাদি নেতিবাচক বিষয়ে তৈরি হওয়া সচেতনতা এই বয়সে ছেলেমেয়েদের একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।

কে মোটা, কে রুগ্ন, কার গালে ব্রণ বেশি, কার দাড়ি গোঁফ আগে দেখা দিয়েছে, কে বেশি খায় এই বিষয়গুলো নিয়ে বন্ধুমহলে চলে নানান মন্তব্য, কৌতুক।

অভিভাবকদের কাছে বিষয়গুলো নিছক কৌতুক মনে হলেও এখান থেকেই আপনার সন্তানের মনে সৃষ্টি হয় শারীরিক সৌন্দর্য নিয়ে নেতিবাচক ধারণা।  

বিষয়টা কেনো গুরুত্বপূর্ণ

মানসিক স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বিভিন্ন পরিসংখ্যানের তথ্য তুলে ধরে জানায়, অধিকাংশ ‘ইটিং ডিজওর্ডার’য়ের সুত্রপাত হয় বয়ঃসন্ধিকাল বা ‘টিনএজ’ বয়সে।

পাশাপাশি প্রায় ৬০ শতাংশ মেয়েরা এই বয়সে শারীরিক সৌন্দর্য নিয়ে অতিরিক্ত সচেতন হয়ে ওঠে। সৌন্দর্যের প্রচলিত সঙ্গায় যারা সুন্দর তারা যেমন অহংকারী হতে পারে, তেমনি যারা সেই সঙ্গায় অসুন্দর তারা শিকার হয় কৌতুকরূপি নেতিবাচক মন্তব্যের।

এতে একদল আক্রমনাত্মক হতে থাকে আর অপরদল কোণঠাঁসা হয়ে নিজেকে গুটিয়ে নিতে থাকে।

আর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম আর ছবি ‘এডিটিং’য়ের এই যুগে যখন পরিণত বয়সের অনেকেই রূপের প্র্রতিযোগিতায় মত্ত, সেখানে সদ্য নিজের চেহারা ভালো না-কি খারাপ তা বুঝতে শেখা ছেলেমেয়েগুলো প্রচণ্ড মানসিক চাপে পড়ে যায়।

ফলে সমাজের চোখে সুন্দর হতে গিয়ে তারা ধাবিত হয় অস্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্তের দিকে।

খাদ্যাভ্যাসের মূল বিষয় হয় শারীরিক সৌন্দর্য, সুস্বাস্থ্য নিয়ে ভাবার তাদের অবকাশ নেই। আর সুন্দর হওয়ার সেই প্রতিযোগিতায় তাদের মানসিক বিভিন্ন সমস্যাও দেখা দেয়।

এমন পরিস্থিতিতে অভিভাবকদের উচিত হবে সন্তানের প্রতি তীক্ষ্ণ নজর দেওয়া। আশপাশের মানুষের ‘বডি শেইমিং’কে শিশুদের কাজ বলে অবহেলা না করে সন্তানের ওপর কী প্রভাব পড়ছে সেদিকে মনযোগ দেওয়া। শারীরিক সৌন্দর্যই একটা মানুষের পরিচয় নয় এই শিক্ষা আসতে হবে পরিবার থেকেই।

আলোচনা

বয়ঃসন্ধিকালে প্রতিটি মানুষের শারীরিক পরিবর্তন হয়। মেয়েদের ক্ষেত্রে পরিবর্তণগুলো অনেক বেশি লক্ষ্যণীয় হওয়ায় তারাই বেশি দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয় এই বিষয়ে।

---

---